Penyebab impotensi di usia muda sering terjadi disebabkan oleh gaya hidup yang salah dan kondisi fisik seseorang atau penyakit yang di derita. Inilah mengapa kini impotensi tidak memandang usia. Impotensi merupakan kondisi dimana seorang pria tidak dapat mempertahankan dan menjaga ereksi, atau tidak dapat ejakulasi. Pada umumnya, pria yang telah berusia lanjut sering mengalami gangguan tersebut. Namun para peneliti menemukan bahwa impotensi mempengaruhi 26 persen pria di bawah usia 40 tahun. Hampir setengah dari pria muda menderita impotensi parah.

 

 

Beberapa Kebiasaan yang Menjadi Penyebab Impotensi di Usia Muda

 

  • Merokok

 

Heavy smoker atau perokok berat akan mengkonsumsi berbagai macam racun layaknya nikotin dalam jumlah yang sangat banyak dan hal ini dapat merusak kesehatan alat vital.

Pada pria yang merokok semakin lama, timbunan nikotin yang terdapat di dalam rokok tersebut akan semakin terakumulasi di dalam tubuh. Nikotin yang berlebihan akan menjadi penyebab impotensi karena akan mengakibatkan aliran darah tidak lancar sehingga mengganggu kemampuan ereksi.

 

  • Sering minum-minuman beralkohol

 

Banyak anak muda sekarang minum - minuman beralkohol karena dianggap sebagai minuman yang lumrah dalam aktivitas pergaulan lingkungan mereka, padahal minuman beralkohol mengandung etanol. Etanol adalah bahan psikoaktif dan apabila dikonsumsi akan menyebabkan penurunan kesadaran. Hal ini tentu akan berpengaruh pada menurunnya gairah seksual pria yang menjadi penyebab impotensi.

 



 

  • Menggunakan obat penumbuh rambut

 

Obat penumbuh rambut mengandung Propecia, atau obat yang berfungsi untuk mengobati kebotakan.

Pada kemasan obat penumbuh rambut biasanya akan tertera peringatan tentang efek samping seksual jangka panjang  diantaranya masalah dengan libido, ejakulasi, dan orgasme pada pria.

 

  • Mengkonsumsi obat-obatan tertentu

 

Beberapa jenis obat yang diperuntukkan mengatasi masalah hipertensi dapat mempengaruhi kesehatan pembuluh darah dan menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi atau impotensi.

 

  • Mengkonsumsi makanan dan minuman kemasan

 

Makanan dan minuman kemasan biasanya mengandung kadar natrium yang cukup tinggi supaya produk bisa awet dan tahan lama. Terlalu banyak garam dalam tubuh dapat meningkatkan tekanan darah. Ketika tidak ada aliran darah cukup ke penis, pria akan sulit merasa bergairah dan menghasilkan ereksi dengan optimal.

 

  • Mengkonsumsi gula berlebih atau makanan yang manis

 

Makanan manis yang terlalu banyak dikonsumsi dapat mengganggu metabolisme dan aliran darah dalam tubuh. Apabila aliran darah terganggu, maka penis akan sulit ereksi karena tidak cukup mendapat pasokan darah untuk membuatnya menegang.

 

Bagaimana Cara Untuk Mengatasi dan Mencegah Impotensi?

 

  • Kurangi perlahan hingga hentikan kebiasaan merokok
  • Tidak mengkonsumsi minuman beralkohol
  • Menerapkan pola dan gaya hidup yang sehat
  • Olahraga yang cukup dan teratur karena dapat mengurangi risiko obesitas yang sering menjadi penyebab impotensi
  • Atur pola makan makanan yang bergizi
  • Mengurangi stress dan depresi dengan cara melakukan aktivitas yang membuat pikiran Anda lebih santai dan rileks.