6 Cara Ampuh Agar Ereksi Kuat & Tahan Lama

Agar ereksi kuat dan tahan lama sebaiknya melakukan pemeriksaan secara rutin dengan dokter yang sudah ahli dalam menangani kasus seperti ini. Tips agar ereksi kuat dan tahan lama dapat anda lakukan dengan cara melakukan terapi penyakit kelamin. Ereksi kuat dan tahan lama seringkali pencapaian banyak pria karena dianggap sebagai bukti kejantanan. Bayak pria bahwa ereksi kuat dan tahan lama menjadi kunci kepuasan bagi pasangan. >>tanya keluhan anda bersama dokter online disini<<

6 Cara Ampuh Agar Ereksi Kuat & Tahan Lama
6 Cara Ampuh Agar Ereksi Kuat & Tahan Lama

Berikut ini cara mempertahankan ereksi agar semakin kuat dan tahan lama.

  • Melakukan olahraga secara rutin

    Aliran darah yang lancar adalah ereksi yang sehat kuat dan tahan lama pada pria . dengan melakukan olahraga  dapat  merangsang jantung untuk bekerja keras sehingga menghasilkan daya tahan jantung dan paru yang lebih kuat untuk menjaga sirkulasi darah tetap lancar. Semakin rutin olahraga, semakin sehat pada lapisan pembuluh darah di arteri yang berkontribusi pada kekuatan ereksi dan tahan lama.
  • Berhenti untuk merokok

    Merokok dapat menimbulkan suatu gangguan kesehatan termasuk salah satunya pada penis pria hingga ereksi kuat tidak bisa tahan lama. Pada pria yang tidak merokok memiliki kehidupan seks dengan skal 9 dari 10 ini menunjukan bahwa orang yang tidak  merokok akan cenderung dan memiliki kehidupan seks yang lebih memuaskan. merokok dapat menyebabkan impotensi dan mempengaruhi kekuatan ereksi kuat dan tahan lama.
  • Mengkomsumsi yang mengadung kafein
    Kafein tidak mengandung selalu berefek baik untuk tubuh, tetapi ini membutikan bahwa ini dapat membantu dan mempertahankan kesehatan dengan ereksi kuat dan tahan lama.
  • Menjaga berat badan dan mengkomsumsi buah-buahan

    Jika ingin mendapatkan ereksi kuat dan tahan lama, maka seharusnya berat badan tetap ideal. Jika sudah mengalami penderita diabetes maka usahankan berkonsultasi dengan dokter yang sudah berpengalaman dibidangnya. pria yang mengalami diabetes dengan gula darah tidak terkendali akan memilik masalah ereksi sekitar 70 persen lebih besar dibandingkan dengan mampu mengendalaikan gulah darahnya untuk tetap stabil. Dengan meningkatnya mengkomsumsi buah-buahan seperti tomat, berry, dan semangka dapat mencegah jika mengalami disfungsi ereksi dan mencegah penyakit jantung.
  • Sering menguap

    Ereksi dan menguap bisa dikendalikan olah bahan kima yang sama yaitu nitrat oksida senyawa yang dikeluarkan di otak dapat berjalan memalui saraf yang mengendalikan terbukanya mulut pernafasan. Senyawa ini dapat tersalurakan menuruni sumsum tulang belakang ke pembuluh darah yang berperan untuk melancarkan darah kepenis.
  • Mengalami tidur tidak cukup

    Tidur merupakan kewajiban untuk kesehtan tubuh secara keseluruhan, teryata pada saat tidur penis akan mengalami ereksi antara 3 sampai 5 jam dalam semalaman. Ereksi ini bukan tanpa tujuan, tetapi dilakukan untuk mengisi ulang penis dengan menjaga tetap baralir darah dengan kaya oksigen. Hal ini dapat membantu menjaga ereksi tetap kuat dan tahan lama.
 
 

Baca Juga : Cara memulihkan lemah syahwat

Segera berkonsultasi pada Klinik Apollo

Klinik Apollo merupakan klinik tepercaya spesialis kulit dan kelamin yang berada di wilayah jakarta. dengan berbagai kasus penyakit kelamin baik pria maupun wanita bisa disembuhkan, perawatan yang aman dan memuaskan. Adapun penyakit kelamin yang ditangani seperti Penyakit menular seksual (PMS), Andrologi dan Ginekologi dan akan ditangani dokter ahli dibidangnya. Klinik memiliki peralatan medis yang canggih dan modern serta memiliki ruangan yang bersih dan aman.



Klinik Apollo memiliki ke unggulan yaitu melayani konsultasi online dan gratis, sehingga pasien mudah untuk berkonsultasi. Biaya pengobatan penyakit kulit dan kelamin terjangkau tergantung pada masing-masing penyebab yang diderita. untuk informasi lebih lanjut segera hubungi hotline kami di nomor 0812 3388 1616.